Kenapa Anak Mudah Masuk Angin Setelah Bermain Air?
Anak-anak sangat menyukai bermain air, baik itu di kolam renang, pantai, atau sekadar bermain hujan. Namun, sering kali setelahnya mereka mengalami masuk angin yang ditandai dengan perut kembung, menggigil, hingga demam ringan.
Masuk angin terjadi karena perubahan suhu tubuh yang drastis akibat terkena air dingin, terutama jika tubuh anak tidak segera dikeringkan dengan baik. Oleh karena itu, orang tua perlu memahami cara mencegahnya agar anak tetap sehat dan aktif.
7 Cara Ampuh Mencegah Anak Masuk Angin Setelah Bermain Air
1. Segera Keringkan Tubuh Anak dengan Handuk Hangat
Begitu anak selesai bermain air, segera keringkan tubuhnya menggunakan handuk berbahan lembut dan menyerap air dengan baik. Pastikan semua bagian tubuhnya benar-benar kering, terutama di area kepala, leher, punggung, dan kaki.
2. Ganti Baju Basah dengan Pakaian Kering dan Hangat
Jangan biarkan anak mengenakan pakaian basah terlalu lama karena dapat membuat tubuhnya semakin dingin. Segera ganti dengan pakaian kering berbahan hangat agar suhu tubuhnya kembali normal.
3. Berikan Minuman Hangat
Minuman hangat seperti teh jahe, susu hangat, atau air madu dapat membantu menghangatkan tubuh anak dari dalam. Ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah gejala masuk angin.
4. Oleskan Minyak Balur untuk Menghangatkan Tubuh
Minyak balur seperti Minyak Ultimate Sanga Sanga dapat membantu menghangatkan tubuh anak setelah bermain air. Oleskan di area punggung, dada, dan telapak kaki untuk memberikan rasa nyaman dan memperlancar peredaran darah.
5. Pastikan Anak Tidak Terpapar Angin Langsung
Setelah bermain air, hindari membawa anak ke tempat yang berangin atau ber-AC terlalu dingin. Jika memungkinkan, berikan selimut ringan untuk menjaga suhu tubuhnya tetap stabil.
6. Ajak Anak Bergerak Agar Tubuhnya Hangat Kembali
Setelah dikeringkan dan berganti pakaian, ajak anak melakukan aktivitas ringan seperti berjalan atau bermain di dalam rumah agar tubuhnya kembali hangat secara alami.
7. Perhatikan Pola Makan agar Daya Tahan Tubuh Kuat
Pastikan anak mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan protein, vitamin C, dan zat besi untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Sup ayam hangat atau bubur bisa menjadi pilihan yang baik setelah bermain air.
Kapan Harus Waspada?
Jika setelah bermain air anak mengalami gejala seperti demam tinggi, batuk berkepanjangan, atau muntah, segera konsultasikan dengan dokter. Ini bisa jadi tanda infeksi yang memerlukan penanganan lebih lanjut.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, anak bisa tetap bermain air dengan aman tanpa risiko masuk angin. Jangan lupa selalu sedia Minyak Sanga Sanga Ultimate dari PT Kutus Kutus Herbal sebagai solusi alami untuk menghangatkan tubuh anak setelah bermain air.